Emagrecer é a prioridade de vida para muitas pessoas, quer seja por motivos de saúde ou, para alguns mais vaidosos, por beleza; para terem a simples (e maravilhosa) sensação de escolher as roupas que veste e não ser escolhido por elas!!!
De qualquer forma, o emagrecimento é algo almejado por muitas pessoas!!!
Ocorre que, na busca por este tão sonhado emagrecimento, muitas pessoas se equivocam com os métodos utilizados para consegui-lo!!!
Digo isto porque existem os mais mirabolantes e espafúrdios regimes oferecendo de forma rápida o emagrecimento; mas que não oferece uma sustentabilidade mínima dos resultados!!!
Perceba que tais regimes alcançam o objetivo de emagrecer, todavia, não o mantém!!!
É simples!!!
Antes de iniciar um desses regimes mirabolantes, faça o seguinte questionamento:
"Terei que me alimentar desse jeito pelo resto da vida para manter o emagrecimento obtido?"
Na maioria das vezes a resposta é sim!!!
Ou seja, se você obteve o emagrecimento através de um regime restritivo de carboidratos (pão/arroz/macarrão e etc), terá que não mais ingeri-los para manter o resultado; o que cá para nós, é um ABSURDO!!! Até porque por mais que você se esforce em não consumir tais alimentos, uma hora ou outra irá comê-los retornando ao peso anterior!!!
Sendo assim, é a reeducação alimentar a forma de emagrecimento mais adequada oferecendo um resultado sustentável ao longo do tempo; pois muda a forma com que a pessoa se comporta diante dos alimentos!!!
